After-sunoliën: huid kalmeren zonder irritatie

Snel antwoord

Essentiële oliën na de zon kunnen helpen de huid te kalmeren en te koelen, maar alleen als ze sterk verdund zijn en de huid niet gebroken of geblisterd is. Voor de meeste volwassenen verdun je 1 druppel etherische olie in 1 theelepel draagolie, test eerst op een klein plekje en gebruik lavendel of tea tree spaarzaam op rode, intacte huid. Als je blaren, zwelling of koorts ziet, stop dan met het gebruik van oliën en zoek medische hulp.

Waarom verdunning belangrijker is dan welke olie je kiest

Aan de zon blootgestelde huid is al gestrest, dus onverdunde etherische oliën kunnen meer irritatie dan verlichting veroorzaken. Een veilig startpunt is een verdunning van 0.5% tot 1%: ongeveer 1 druppel etherische olie per theelepel draagolie. Voor een grotere hoeveelheid gebruik je 3 druppels per eetlepel. Draagoliën zoals jojoba, zoete amandel of gefractioneerde kokosolie vertragen de verdamping en verspreiden de etherische olie gelijkmatig. Als je een verkoelend effect wilt, bewaar de draagolie dan in de koelkast voordat je hem mengt.

Lavendel, tea tree en eucalyptus: wat elk doet na de zon

Lavendelolie is de meest gebruikelijke keuze voor after-sun-mengsels omdat het zacht is en een kalmerende geur heeft. Tea tree olie wordt vaak gebruikt vanwege de reinigende eigenschappen, maar kan uitdrogend werken, dus houd het aan de lage kant van je verdunning. Eucalyptusolie voelt verkoelend aan wanneer het wordt ingeademd of aangebracht in een draagolie, maar het is sterk en mag nooit in de buurt van het gezicht van een kind onder de 10 worden gebruikt. Als je zwanger bent, borstvoeding geeft of medicijnen gebruikt, raadpleeg dan een arts voordat je etherische oliën gebruikt op een aan de zon blootgestelde huid.

Hoe bouw je een eenvoudige after-sun-routine op

Begin met een koele douche of een vochtige doek om de huidtemperatuur te verlagen. Terwijl de huid nog vochtig is, breng je een dunne laag pure aloë vera-gel of een geurvrije vochtinbrengende crème aan. Wacht vijf minuten en breng dan je verdunde etherische oliemengsel aan. Breng de draagolie om de paar uur opnieuw aan als de huid strak aanvoelt. Drink water en vermijd alcohol of hete douches voor de rest van de dag. Als je overdag een continue spray-zonnebrandcrème hebt gebruikt, was deze dan voorzichtig af voordat je oliën aanbrengt, zodat de twee niet ophopen.

Wanneer je oliën moet overslaan en een andere optie moet kiezen

Breng geen etherische oliën aan op geblisterde, lekkende of gebroken huid. Als de zonnebrand een groot gebied bedekt, koude rillingen, hoofdpijn of duizeligheid veroorzaakt, of als een kind jonger dan een jaar is verbrand, sla dan thuiszorg over en bel een arts. Voor jeukende, genezende huid kan een gewoon colloïdaal havermoutbad of geurvrije hydrocortisoncrème een betere keuze zijn dan olie. Als je eczeem of rosacea hebt, test dan een nieuw mengsel eerst 24 uur op een klein plekje aan de binnenkant van je arm voordat je het op je gezicht of borst gebruikt.

After-sun-symptoomcheck: oorzaak en actie

• Roze, warme, intacte huid: Waarschijnlijk een milde zonnebrand of blootstelling aan hitte. Koel de huid met een vochtige doek en breng vervolgens een 1% verdunning van lavendel of tea tree in een draagolie aan. Als het branderige gevoel binnen 10 minuten toeneemt, was het er dan af met koel water en gebruik in plaats daarvan gewone aloë.
• Strakke, jeukende, vervellende huid: Dit is meestal de genezingsfase, geen actieve verbranding. Schakel over op een geurvrije vochtinbrengende crème of colloïdaal havermout en gebruik etherische oliën alleen als je huid niet gebroken is. Vervellende huid is een teken om te stoppen met exfoliëren en de barrière te laten herstellen.
• Blaren, zwelling of koorts: Dit zijn tekenen van een diepere verbranding of infectierisico. Breng geen etherische oliën aan. Bedek losjes met een schone, vochtige doek en zoek medisch advies. Stop met thuiszorg en bel een arts of verpleegkundige lijn.

Productfeiten

• Relax Collectie Etherische Oliën: Relax Collectie Etherische Oliën bevat lavendel, tea tree en eucalyptus met ingebouwde druppelaars. De drie oliën die het vaakst worden gebruikt in after-sun-mengsels komen in één set, en de druppelaars maken het gemakkelijk om een dosis van 1 druppels af te meten voor verdunning.
• Energize Collectie Etherische Oliën: Energize Collectie Etherische Oliën bevat sinaasappel, pepermunt en citroen met ingebouwde druppelaars. Citrusoliën zoals citroen en sinaasappel kunnen de huid gevoeliger maken voor zonlicht, dus deze set is beter voor 's ochtends of 's avonds, niet vlak voor blootstelling aan de zon.
• Explorer Duo: Explorer Duo bevat één SPF 30 en één SPF 50 continue spray met breed spectrum UVA/UVB-bescherming en waterbestendigheid. Het gebruik van een gelabelde zonnebrandcrème overdag en het bewaren van etherische oliën voor after-zon verzorging houdt je routine duidelijk en voorkomt dat je afhankelijk bent van oliën voor UV-bescherming.