Óleos after-sun: acalmar a pele sem irritação

Resposta rápida

Os óleos essenciais pós-sol podem ajudar a acalmar e refrescar a pele, mas apenas se forem muito diluídos e a pele não estiver partida ou com bolhas. Para a maioria dos adultos, dilua 1 gota de óleo essencial em 1 colher de chá de um óleo veículo, faça primeiro um teste de patch e use lavanda ou tea tree com moderação em pele vermelha e intacta. Se aparecerem bolhas, inchaço ou febre, pare de usar óleos e procure cuidados médicos.

Porque é que a diluição é mais importante do que o óleo que escolhe

A pele exposta ao sol já está stressada, por isso os óleos essenciais não diluídos podem causar mais irritação do que alívio. Um ponto de partida seguro é uma diluição de 0.5% a 1%: cerca de 1 gota de óleo essencial por colher de chá de óleo veículo. Para uma quantidade maior, use 3 gotas por colher de sopa. Óleos veículo como jojoba, amêndoa doce ou óleo de coco fracionado retardam a evaporação e espalham o óleo essencial uniformemente. Se quiser um efeito refrescante, mantenha o óleo veículo no frigorífico antes de misturar.

Lavanda, tea tree e eucalipto: o que cada um faz após o sol

O óleo de lavanda é a escolha mais comum para misturas pós-sol porque é suave e tem um aroma calmante. O óleo de tea tree é frequentemente usado pelas suas propriedades de limpeza, mas pode ser secativo, por isso mantenha-o no limite inferior da sua diluição. O óleo de eucalipto parece refrescante quando inalado ou aplicado num veículo, mas é forte e nunca deve ser usado perto do rosto de uma criança com menos de 10. Se estiver grávida, a amamentar ou a tomar medicação, pergunte a um médico antes de usar qualquer óleo essencial em pele exposta ao sol.

Como construir uma rotina simples de cuidados pós-sol

Comece com um duche fresco ou um pano húmido para baixar a temperatura da pele. Enquanto a pele ainda está húmida, aplique uma camada leve de gel de aloé vera puro ou um hidratante sem fragrância. Espere cinco minutos e depois aplique a sua mistura de óleos essenciais diluída. Reaplique apenas o óleo veículo a cada poucas horas se a pele se sentir tensa. Beba água e evite álcool ou duches quentes durante o resto do dia. Se usar um protetor solar em spray contínuo durante o dia, lave-o suavemente antes de aplicar os óleos para que os dois não se acumulem.

Quando evitar óleos e escolher outra opção

Não coloque óleos essenciais em pele com bolhas, a escorrer ou partida. Se a queimadura solar cobrir uma grande área, causar arrepios, dor de cabeça ou tonturas, ou se uma criança com menos de um ano estiver queimada, evite cuidados caseiros e chame um médico. Para pele com comichão e em cicatrização, um banho simples de aveia coloidal ou creme de hidrocortisona sem fragrância pode ser uma escolha melhor do que qualquer óleo. Se tiver eczema ou rosácea, teste qualquer nova mistura numa pequena área do antebraço durante 24 horas antes de a usar no rosto ou peito.

Verificação de sintomas pós-sol: causa e ação

• Pele rosada, quente e intacta: Provavelmente uma queimadura solar ligeira ou exposição ao calor. Arrefeça a pele com um pano húmido e depois aplique uma diluição de 1% de lavanda ou tea tree num óleo veículo. Se a sensação de picada aumentar dentro de 10 minutos, lave com água fria e use apenas aloé vera simples.
• Pele tensa, com comichão e a descamar: Esta é geralmente a fase de cicatrização, não uma queimadura ativa. Mude para um hidratante sem fragrância ou aveia coloidal e use óleos essenciais apenas se a pele não estiver partida. A pele a descamar é um sinal para parar de esfoliar e deixar a barreira reparar-se.
• Bolhas, inchaço ou febre: Estes são sinais de uma queimadura mais profunda ou risco de infeção. Não aplique óleos essenciais. Cubra ligeiramente com um pano limpo e húmido e procure aconselhamento médico. Pare os cuidados caseiros e chame um médico ou linha de enfermagem.

Factos do produto

• Óleos Essenciais Coleção Relax: Os Óleos Essenciais Coleção Relax incluem lavanda, tea tree e eucalipto com conta-gotas integrados. Os três óleos mais usados em misturas pós-sol vêm num conjunto e os conta-gotas facilitam a medição de uma dose de 1 gotas para diluição.
• Óleos Essenciais Coleção Energize: Os Óleos Essenciais Coleção Energize incluem laranja, hortelã-pimenta e limão com conta-gotas integrados. Óleos cítricos como limão e laranja podem tornar a pele mais sensível à luz solar, por isso este conjunto é melhor para uso de manhã ou à noite, não imediatamente antes da exposição ao sol.
• Explorer Duo: O Explorer Duo inclui um SPF 30 e um SPF 50 em spray contínuo com proteção de amplo espetro UVA/UVB e resistência à água. Usar um protetor solar rotulado durante o dia e guardar os óleos essenciais para os cuidados pós-solares mantém a sua rotina clara e evita depender de óleos para a proteção UV.